Im Preis enthalten:
- Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
(frühere Anreise/ spätere Abreise gegen Aufpreis möglich) - die Möglichkeit auf ein 20 min Kurz-Personalcoaching mit Bernd Dieschburg
- Rund-um Verpflegung an beiden Tagen
345,- €
Übernachtung im DZ / EZ gegen Aufpreis (20,- €)
04. & 05. Juni 2020
Ablauf
Donnerstag
09:00 Uhr – Begrüßung, Einstimmung, Warm-up
Kennenlernen, Vorstellung der Trainer, sowie Besprechung des Zeitplans und der Zielsetzung für den Workshop
10:00 Uhr – Impuls: Was mir GUT tut, Wege zu mehr Gelassenheit
geleitet von Bernd Dieschburg
11:30 Uhr – Zeit zum Entspannen
Individuelle Zeitnutzung für persönliche Auszeit oder 20 min Kurz-Personalcoaching mit Bernd Dieschburg
12:00 Uhr – Imbiss
Bei dem folgenden Aktivitätenangebot können Sie jeweils immer eines wählen oder alternativ eine individuelle Auszeit nehmen, um ein Kurz-Personalcoaching durch Bernd Dieschburg zu erhalten, Kneippen zu gehen oder den ersten Themenimpuls zu Vertiefen:
12:45 Uhr – Walk & Talk oder Golfschnuppern*
14:45 Uhr – Yoga oder Besuch der Kneipp-Gesundheits-Anlage*
17:00 Uhr – AbenteuerGolf oder individuelle Auszeit*
*Hinweis: alternative Möglichkeit: 20 min Kurz-Personalcoaching mit Bernd Dieschburg
ab 18:30 Uhr – Abendessen im Heckers inkl. Tagesresumée
Wie habe ich den Tag erlebt? Was war mein persönliches Highlight? Was wünsche ich mir für den nächsten Tag?
Freitag
09:00 Uhr – Einstimmung auf den Tag
09:15 Uhr – Faszientraining oder Teamübung „PowerTower“
10:45 Uhr – Impuls: Raus aus der Fremdbestimmung
Prinzipien für mehr selbstbestimmtes Handeln, geleitet von Bernd Dieschburg
11:45 Uhr – Abspann, Ausklang und Abschluss
Persönliche Reflexion, Feedback-Runde und Verabschiedung
12:30 Uhr – Abschlussimbiss
Wer nicht mehr am Imbiss teilnehmen möchte oder kann erhält ein Lunchpaket
Das Trainerteam:
BERND DIESCHBURG
Anspruch und Selbstverständnis
- Erfahrener Trainer, Berater und Coach aus Leidenschaft
- Professioneller Sparringspartner für Menschen im Beruf wie persönlichen Kontext
- Individuelle Unterstützung bei der nachhaltigen Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
ANGELIKA DIESCHBURG
Anspruch und Selbstverständnis
„Es ist nicht wenig Zeit, die wir zur Verfügung haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ – Lucius Annaeus Seneca
- „Yoga der Energie“ ist für den Menschen in der Komplexität der heutigen Berufs- und Lebenswelt besonders hilfreich.
- Motivation für Yoga im Alltag als Stärkung für mehr Lebenskraft, Freude und Glück.
MYRIAM HECKER
Als Hoteldirektorin und Mutter dreier Kinder steht Myriam Hecker im Alltag quasi immer unter Strom. Sie weiß daher, wie wichtig es ist Auszeiten für sich zu nehmen und kann ihren Erfahrungsschatz an die Workshop-Teilnehmer weitergeben.
